ZEN MIND
MISSION STATEMENT:
ZEN MIND is an organization created to spread awareness on the importance of mental health in Japan. Our main focus is to inspire productive and meaningful conversations surrounding the importance of taking care of our hearts and minds. As mental health isn’t as openly discussed in Japanese society compared to foreign countries, it is crucial that we educate Japanese students and citizens on how to begin to understand the psychological emotional aspects of bettering our mental health. To support the overall wellbeing of Japanese students, having a safe space to inquire and learn about mental health is the first step we can take as a community to do better.
Here at ZEN MIND we have resources ready for use:
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Resources to speaking to a professional
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Worksheets to practice mindfulness
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Read stories of individuals from across the world
ZEN MINDについて
Zen mindは、日本の若い世代のメンタルヘルスの重要性を広めるために'21に設立された学生団体です。私たちの活動の目的は、自分自身の心と、心のケアについて考える機会をもってもらうことです。欧米に比べ、日本の社会では自分の心の健康についてオープンに話すチャンスが少ないかもしれません。日本のGen Zとその家族が、心の健康を保つために感情を理解する方法を知ることがとても重要だと考えています。心の健康をサポートするために、メンタルヘルスについて聞いたり、学んだりする安心できる場所を提供することが、私たちが社会の一員としてできることの第一歩です。
Zen Mindには、利用できるリソースが用意されています：
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専門家に相談するためのリソース
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マインドフルネスを実践するためのワークシート
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世界中の人々の体験談を読む